Sabah:
1 kase nesfit
Öğlen
1 Kase çorba
1 tabak kıymalı bezelye
Ara:
1 adet portakal
Akşam:
Çorba
Bol salata
Ara
1 adet kivi
Yuppii 1 kilo verdim sonunda. 45 dk kadar da kondisyon bisikletine bindim. Zayıflatıyor mu tam emin değilim ama selülitlere gerçekten çok faydalı. Bacaklarıma dokunduğumda o pütürlüklerin baya bi azaldığını farkettim. Almayı düşünen olursa Hepsiburada da şuan indirim de ve fiyatına göre gayet iyi bir alet. Nabızölçeri var,
harcadığın kaloriyi, hızını, kaç km katettiğini, süreyi gösteriyor.
http://www.hepsiburada.com/Liste/goodman-basic-32-kondisyon-bisikleti/productDetails.aspx?categoryid=407474&productid=spordyn74
işte burdan inceleyerek ihtiyacınız varsa alabilirsiniz.
2 yorum:
süpersin yaaaa.....,
SEVGİLER..
BENİMDE KİLO VERMEM LAZIM. KOLAY GELSİN BİZE
Yorum Gönder