E-mail adresim : zayiflamamlazim@gmail.com
2 Şubat 2011 Çarşamba
Dün Ne Yedim?
Sabah
Domates,salatalık,beyaz peynir biraz reçel
2 dilim kepek ekmeği
Öğle
Semiz otu yemeği
2 kaşık makarna
Ara:
1 adet elma
Akşam
1 Kase çorba
2 kaşık bamya
Salata
1 Haftalık diyetim sonunda 0,70 gram vermişim. Benim hayatım boyunca sindirim sistemim çok yavaş çalısır, 3 yaşımdan beri de kabızlık problemim var. Form çayları, bitkisel çalıştırıcıları hiç sağlıklı bulmuyorum. İlk başlarda randıman iyi olsa da zamanla bağırsak tembelliğine sebep oluyor. Onlara bağlı kalıyorsunuz, vucudunuz onu istiyor. Yani hiç tavsiye etmem.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder